Creatin ist die effektivste Nahrungsergänzung, wenn es darum geht, die Leistungsfähigkeit der Muskulatur zu steigern - und das auf natürliche Art und Weise. Im Kraft- und Fitness-Sport ist Creatin daher als wirkungsvolles Supplement praktisch nicht mehr wegzudenken.
Neben dem klassischen Muskelaufbau- und Bodybuilding-Bereich ist Creatin auch in vielen anderen Sportarten eine sehr sinnvolle Nahrungsergänzung. Bei einer regelmäßigen Einnahme führt Creatin zu einer Verbesserung der Schnellkraft und der Maximalkraft, was bei kurzen, hochintensiven Muskelanstrengungen zu einer deutlichen Leistungssteigerung führt.
Derartige Muskelbelastungen kommen in Sportarten wie beispielsweise dem Schwimmen, in der Leichtathletik oder im Ringen vor - aber auch in Mannschaftssportarten wie Fußball oder Handball, bei denen immer wieder kurze Sprints eingelegt werden. Kurzum: Unser CREATIN Monohydrat-Pulver sorgt dafür, dass Du deutlich mehr Kraft zur Verfügung hast und somit leistungsfähiger wirst.
 
CREATIN Monohydrat - Wirkungsweise im Körper
Creatin verbessert die Leistungsfähigkeit der Muskeln, indem es die Energiebereitstellung verbessert. Die genaue Wirkungsweise von Creatin-Monohydrat im Körper ist detailliert erforscht und die Effektivität von Creatin im Kraft- und Muskelaufbau-Bereich ist durch unzählige Studien belegt:
Durch eine regelmäßige Nahrungsergänzung mit Creatin wird zunächst der Vorrat an Creatin und Creatin-Phosphat in den Muskelzellen vergrößert. Die Muskelzellen benötigen bei intensiven Belastungen, wie sie im Kraft- und Muskelaufbau-Training vorkommen, das Adenosintriphosphat (ATP) als 'Treibstoff'. Dabei wird das ATP in das energiearme Adenosindiphosphat (ADP) umgewandelt.
Das Creatin-Phosphat gibt seinen Phosphat-Anteil an das ADP ab und erzeugt somit wieder frisches ATP und damit neuen 'Treibstoff' für die Muskulatur. Auf diese Weise verbessert Creatin die Leistungsfähigkeit der Muskelzellen im Sport. In der Praxis bedeutet dies wiederum deutlich schnellere Fortschritte im Training.
 
Mithilfe von Creatin kannst Du neue Reize für zusätzliches Muskelwachstum setzen und dadurch den Muskelaufbau effektiv vorantreiben. Darüber hinaus führt Creatin auch zu einer optischen Vergrößerung der Muskeln. Creatin speichert Wasser innerhalb der Muskelzellen und sorgt auf diese Weise sowohl für eine leichte Gewichtszunahme als auch für ein pralleres Aussehen der Muskeln.
 
CREATIN Monohydrat - hergestellt in Deutschland, laborgeprüft und 100% vegan