FeiertagsEntspeckung

Beschreibung

Willkommen bei der WeihnachtsEntspeckung, dem 3-Gänge Menü, das nichts mit Essen zu tun hat. Denn nach drei Tagen Plätzchen, zwei Litern Soße und einem Verhältnis zu Lebkuchen, das schon fast romantisch war, wird’s Zeit für: Zimt. Zunder. Zack, wir schwitzen! In unserem Intervall-Kräftigungstraining geht’s rund: Wir heben, wir drücken, wir springen – und wir fragen uns alle gemeinsam: „Warum fühlen sich 30 Sekunden immer wie drei Adventswochen an?“ Aber keine Sorge: Die Gruppe leidet mit dir. Weihnachten verbindet eben. Danach folgt unser belohnendes Dehnen, auch „Der Moment, in dem du wieder an deine Existenz glaubst“ genannt - quasi der Nachtisch unseres 3-Gänge-Menüs. Hier ziehen wir alles lang, was die Feiertage verkürzt haben – Muskeln, Sehnen, Geduld. Und zum Schluss „Autsch – ahhhh – autsch – hmmmm – ich glaub, ich schwebe.“, der krönende Abschluss auf der Stachelmatte, so als Magenschluss;-) Perfekt, um die letzten Zimtstern-Gedanken rauszupieksen. WeihnachtsEntspeckung – Zimt & Zunder Edition: Der Kurs, der deine Plätzchenreste zum Zittern bringt und dich wieder froh macht, dass Jogginghosen elastisch sind. Komm vorbei – wir verbrennen Kalorien und gleichzeitig Würde, aber mit Stil! 🎄🔥💪😄