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Diese Klasse ist leider voll.

GELASSENHEIT

Progressive Muskelrelaxation und Entspannung

  • Begonnen am: 15. Jan.
  • 115 Euro
  • Stadtsport Löbau

Beschreibung

GELASSENHEIT ist ein Entspannungsprogramm, das dich langfristig für die Führung eines gesundheitsorientierten Lebensstill begeistern soll. Neben dem Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation und anderen Entspannungstechniken, liegt der Fokus dieses Kurses auf Selbstbeobachtung, Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen und Stärkung der eigenen Widerstandskräfte in Stresssituation. Komm mit auf eine Reise voller Gelassenheit und lerne dich und dein Umfeld besser kennen. Beweglichkeit & Mobilität: ★★☆☆☆ Kraft & Stabilität: ★☆☆☆☆ Ausdauer: ★☆☆☆☆ Entspannung: ★★★★★ Koordination: ★★☆☆☆ Schnelligkeit: ★☆☆☆☆ Voraussetzungen: Keine Dieser Kurs ist bei erfolgreicher Teilnahme (80% der Termine) über die gesetzlichen Krankenversicherungen erstattungsfähig. Eine Teilnahmebestätigung wird am Ende des Kurses ausgestellt.


Wichtige Hinweise

Für Umbuchungen oder Stornierung bitten wir um eine Benachrichtigung von 24 Stunden im Voraus. Nicht wahrgenommene Termine werden nicht erstattet. Es stehen nur sehr begrenzte Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung. Bitte erscheine rechtzeitig (max. 30 Minuten vorher) zu den Kursen, welche Drinnen stattfinden. Besser noch, bereits in Sportbekleidung (Ablagemöglichkeiten vorhanden).


Termine


Kontaktangaben

  • Stadtsport Löbau, Innere Zittauer Straße 7, Löbau, Deutschland

    +4916095070628

    hallo@stadtsport-loebau.de


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