Line Step

Beschreibung

Die Plätzchen sind gegessen, der Braten war sehr überzeugend und der Weihnachtsmann hat’s gesehen: Es wird Zeit für Line Step! Willkommen bei Line Step, dem Kurs, in dem wir uns nicht verlaufen – weil wir alle brav in einer Reihe stehen. Fast immer. Hier tanzen wir uns in Reihe – und damit meinen wir wirklich in Reihe – wieder zurück in Schwung. Wie Line Dance, nur mit Step-Brett und eindeutig mehr Kalorienverbrennung als beim Lametta-Aufhängen. Unsere Schrittfolgen sind so klar und einprägsam, dass sogar dein innerer Weihnachtself sie versteht. Keine wilden Choreo-Akrobatiken, sondern feine, wiederkehrende Patterns, die dich sanft aber bestimmt vom Sofa verabschieden. Dazu gibt’s taktstarke Musik, die uns durch die Stunde trägt und jedes „Last Christmas“-Trauma endgültig austreibt. Rhythmisch, kraftvoll und herrlich belebend für Herz, Kreislauf und die post-weihnachtliche Motivation. Und zum Schluss? Gibt’s ein entspanntes Stretching, damit wir nach all den Schritten, Hüpfern und Lachern wieder geschmeidig in den Alltag gleiten – fast so sanft wie ein Rentier im Tiefschnee. Line Step – zusammen tanzen, zusammen lachen, zusammen stretchen. So starten wir nach Weihnachten wieder durch! 🎄🕺👯‍♀️✨ Hinweis: Sonderkursprogramm - Diese Einheit kann nicht über ein Abo eingelöst werden. Beweglichkeit & Mobilität: ★★☆☆☆ Kraft & Stabilität: ★★☆☆☆ Ausdauer: ★★★★☆ Entspannung: ★☆☆☆☆ Koordination: ★★★★☆ Schnelligkeit: ★★☆☆☆