Remedial Massage

Beschreibung

Die Remedial Massage ist nichts für halbe Sachen. Sie ist gezielte, therapeutische Arbeit am Muskel- und Fasziensystem – für alle, die Beschwerden nicht nur überdecken, sondern wirklich verstehen und verändern wollen. Statt einfach nur Spannung „wegzudrücken“, schauen wir uns zuerst an, wie dein Körper arbeitet: Haltung, Bewegungsmuster, Belastungen. Oft liegt die Ursache nämlich nicht genau dort, wo es weh tut. Auf Basis dieser Analyse entsteht dein persönlicher Behandlungsfahrplan. Kein Standardprogramm, sondern ein individuell abgestimmtes Konzept, bei dem verschiedene Techniken sinnvoll kombiniert werden – je nachdem, was dein Gewebe gerade braucht. Mit Tiefengewebstechniken, Triggerpunktarbeit, Faszienbehandlung, Querfriktionen, Mobilisation und gezieltem Stretching lösen wir Verklebungen, verbessern die Durchblutung und bringen festgefahrene Strukturen wieder in Bewegung. Das darf auch mal intensiv sein – schließlich geht es um echte Veränderung. Ob chronische Rücken- und Nackenschmerzen, Gelenkverletzungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder hartnäckige Verspannungen – die Remedial Massage unterstützt deinen Körper dabei, wieder funktional, belastbar und beweglich zu werden. Und ja, man darf danach merken, dass gearbeitet wurde. Aber genau das ist der Punkt: Dein Körper bekommt einen klaren Impuls zur Regeneration. Für alle, die nicht nur Entspannung suchen – sondern Fortschritt. Ablauf: Vorgespräch & Analyse (ca. 10 Min.) -Beschwerden, Ziel der Behandlung, aktueller Zustand -Haltungs- & Bewegungsanalyse - Ursachenforschung Gezielte Aufwärmphase (ca. 5 Min.) - Lockernde Griffe zur Vorbereitung des Gewebes Therapeutische Hauptarbeit (ca. 30 Min.) - Tiefengewebstechniken, Triggerpunktbehandlung, Faszienarbeit, Querfriktionen, Stripping - Mobilisation & Stretching Integration (ca. 10 Min.) - Spannungen ausgleichen, Gewebe beruhigen - Beweglichkeit testen - Bewegungsintegration Feedback & Empfehlung (ca. 5 Min.) - Tipps für Alltag & Heimttraining - ggf. weiteren Behandlungsplan