AROHA®

Beschreibung

In der Sprache der Maori heißt AROHA übersetzt "Liebe". Was genau du an dieser einzigartigen Klasse lieben wirst, bleibt sicherlich dein Geheimnis...auf jeden Fall einen Versuch wert. Inspiriert aus Kung Fu, Taiji und in Anlehnung an den HAKA (Ritualtanz der Maoris) vermittelt diese Klasse im ¾ Takt Stärke, Ausdauer und innere Ausgeglichenheit zu gleich. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert und durch Willenskraft zum Ausdruck gebracht. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Taiji gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender. Der Wechsel zwischen energiegeladenen, aber leicht nachvollziehbaren Kampfkunstelementen und harmonisch-fließenden Bewegungsabfolgen weckt in Dir schlummernde Kräfte und stellt ein Gefühl innerer Balance und Freiheit her. Lass Dich tragen durch die kraftvoll-sinnliche Musik, die AROHA einzigartig macht. LIEBE! Hinweis: Bestens für Einsteiger geeignet. Beweglichkeit & Mobilität: ★★☆☆☆ Kraft & Stabilität: ★★★☆☆ Ausdauer: ★★★★☆ Entspannung: ★★★☆☆ Koordination: ★★★☆☆ Schnelligkeit: ★★☆☆