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WENDIGKEIT

Faszientraining und Mobilität

  • Beginnt am: 9. Apr.
  • 155 Euro
  • Stadtsport Löbau

Beschreibung

Der menschliche Körper kann weitaus mehr als nur Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen. Und genau dieser Bewegungsdegeneration wollen wir in dem Kurs gezielt den Kampf ansagen, mit Faszientraining. (Wieder-)Entdecke die facettenreichen Bewegungsmuster, zu welchen dein Körper fähig ist und genieße die Elastizität, Beweglichkeit und Mobilität, die sich nach kurzer Zeit bei dir einstellt. Neben harmonischen Bewegungsabfolgen bekommst du auch ein paar wirkungsvolle Selbsthilfetechniken wie das Rollen, die Akupressur und das Cupping mit an die Hand, um die Eigenschaften einer Faszien zu verbessern, auch wenn’s mal klemmt. Ein Kurs voller Input, Bewegung und Spürsinn. Bewegungsfreude pur! Beweglichkeit & Mobilität: ★★★★★ Kraft & Stabilität: ★★☆☆☆ Ausdauer: ★☆☆☆☆ Entspannung: ★★★☆☆ Koordination: ★★★☆☆ Schnelligkeit: ★☆☆☆☆ Dieser Kurs ist bei erfolgreicher Teilnahme (80% der Termine) über die gesetzlichen Krankenversicherungen erstattungsfähig. Eine Teilnahmebestätigung wird am Ende des Kurses ausgestellt.


Wichtige Hinweise

Für Umbuchungen oder Stornierung bitten wir um eine Benachrichtigung von 24 Stunden im Voraus. Nicht wahrgenommene Termine werden nicht erstattet. Es stehen nur sehr begrenzte Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung. Bitte erscheine rechtzeitig (max. 30 Minuten vorher) zu den Kursen, welche Drinnen stattfinden. Besser noch, bereits in Sportbekleidung (Ablagemöglichkeiten vorhanden).


Termine


Kontaktangaben

  • Stadtsport Löbau, Innere Zittauer Straße 7, Löbau, Deutschland

    +4916095070628

    hallo@stadtsport-loebau.de


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